Este sábado, a las 22:00 horas, se emitirá un nuevo capítulo de “Sana Mente”, programa pionero de CNN Chile, Fundación Rassmuss y Grupo CAP que aborda temas de salud mental, los cuales eran prácticamente un tabú hasta hace no mucho tiempo y ahora han adquirido mayor consciencia dentro de la sociedad. El próximo episodio del espacio conducido por Paloma Ávila presentará una nota sobre el valor de los hobbies para el bienestar de las personas, donde se explicarán sus beneficios y se entregarán recomendaciones para aplicarlos de manera correcta.
En la cápsula experta de esta semana se tocará el tema de la menopausia. Esta sección estará a cargo de Paula Hormazábal, psicóloga y fundadora de Psicología Demujer, quien describirá cómo resguardar la salud mental de las mujeres en esta etapa de sus vidas.
Luego de una animación relacionada con la plasticidad cerebral, vendrá la primera entrevista de la noche, donde el invitado será Jean Philippe Cretton, periodista y músico que hablará sobre su experiencia viviendo con depresión, relatando cómo trató esta enfermedad con sus cercanos. “Si algo tiene el hecho de que nosotros estemos frente a micrófonos, es la posibilidad de poder ayudar de alguna manera, pero curiosamente se me dio el sentido contrario, lo hice para poder ayudar y finalmente me terminó ayudando más a mí”, destaca.
“Uno viene tanto tiempo con un sufrimiento, una mochila muy pesada, que lo único que quieres es que ojalá alguien te la saque de inmediato”, cuenta el comunicador. “Es importante tener en consideración que quienes te quieren ayudar de verdad lo quieren hacer y tomarse el tiempo, mamarse esa conversación y estar ahí cuando tú no tienes el ánimo. Hay que cederles ese espacio que uno muchas veces, por egoísmo o incluso por culpa, dice ‘no, mejor no entres para acá’, y yo creo que siempre es bueno”, complementa.
Jean Philippe también profundizará en el impacto de vivir en una sociedad machista, en el sentido de cómo se enfrenta esta afección. “Muchas veces los hombres están siendo víctimas de esa misma construcción. Entonces, es el mismo hombre el que no puede caer, porque tiene que levantar la casa y estar ahí monitoreando todo, y finalmente se dan pocos espacios a la fragilidad o a la vulnerabilidad”, comenta.El capítulo cerrará con una segunda entrevistada, Ana Paula Vieira, directora de Fundación Míranos. Paloma conversará con ella respecto a la importancia de visibilizar el suicidio en el grupo de personas mayores y cómo el hecho de cambiar la forma de ver la vejez ayuda a prevenirlo.